przez niektórych postrzegana jako relaksacyjna zabawa, rodzaj scrapbookingu. Tworzona w otoczeniu sympatycznego grona osób, może stanowić jedną z alternatyw wspólnego spędzania czasu.
Skrajnie różne podejście do tworzenia mapy mają Ci dla, których jest ona obowiązkowym rytuałem początku roku. Do 48 h po nowiu, wykorzystując prawo przyciągania, za pomocą mapy marzeń wysyłają oni swoje życzenia w świat aby się darzyło. Jej tworzenie odbywa się wg. ściśle określonych zasad na siatce bagua.
Czym dla mnie jest mapa marzeń ?
To fantastyczne narzędzie coachingowe. Pozwala zdefiniować wartości a wraz z nimi pragnienia. Jeśli potraktujemy ją poważnie a nie jako wyklejankę przypadkowo znalezionych obrazków, jej tworzenie stanowić będzie proces poznawania siebie, sięgania do wnętrza i odnajdowania tego co na co dzień ukryte. A kiedy już znajdziemy klucz do własnego ja, przy jej pomocy określimy sprawy dla nas istotne, marzenia, które dzięki niej nabiorą formy celów do realizacji.
Jako narzędzie:
Jak stworzyć mapę marzeń?
Tradycyjnie:
przy pomocy kartonu, najlepiej formatu co najmniej A3, zdjęć własnych, fotografii i wycinków z gazet. Przydadzą się klej, nożyczki i co tylko przyjdzie Ci jeszcze do głowy np. pieniądze, guziki, wstążki, naklejki, afirmacje itd. Jeśli będziesz chciał na końcu oprawić mapę marzeń i powiesić na ścianie - przyda Ci się również antyrama.
Jeżeli chcesz stworzyć mapę zgodnie z zasadami feng shui powinieneś wykorzystać do tego siatkę bagua. Jest to kwadrat podzielony na 9 równych części, które zawierają każdy aspekt naszego życia. 1. Bogactwo, Obfitość 2. Sława i Uznanie 3. Miłość 4. Rodzice, Autorytety, Zdrowie 5. Ja, Poczucie wartości 6. Dzieci, Hobby 7. Wiedza i Nauka 8. Kariera, wizja i misja 9. Przyjaciele, podróże Dzieli się więc kartkę na 9 równych pól i każdą wykleja się zdjęciami, które przedstawiają to czego pragniemy doświadczyć w danym obszarze w ciągu NAJBLIŻSZEGO ROKU.
Ja jednak z różnych względów lubię poszaleć z mapą bez ograniczeń i struktur. A jeżeli już miałabym się skłaniać ku strukturze to ta, która najbardziej do mnie przemawia to umieszczenie swojego radosnego zdjęcia po środku mapy a następnie wklejanie obrazów symbolizujących pragnienia, od własnego zdjęcia ku brzegom kartonu, kierując się ich ważnością lub terminem realizacji. W takiej formule najistotniejsze lub najpilniejsze cele, znajdowałyby się na środku mapy.
Pamiętaj to Twoja mapa i Ty decydujesz jakimi kryteriami kierujesz się przy jej tworzeniu i do czego ma Ci służyć !
Nowocześnie:
możesz też stworzyć mapę przy pomocy wszelkich programów umożliwiających robienie kolażu zdjęć. Jeśli nie masz gazet, lub taka forma jest Ci bliższa - technologia przychodzi Ci z pomocą. Wykorzystując zdjęcia własne lub z banków zdjęć, stworzysz cyfrową mapę marzeń.
Istotne jest aby mapa była często w zasięgu naszego wzroku. Dlatego albo wieszamy ją na ścianie albo umieszczamy na pulpicie komputera czy wygaszaczu telefonu, tak abyśmy nie stracili celów z oczu.
Mapa tak jak napisałam wyżej, może być wykorzystywana jako bardzo istotne narzędzie coachingowe.
Ja wykonuję mapę marzeń bardzo często z początkiem roku na moich warsztatach rozwojowych ale można ją wykonać w każdym momencie.
Marzenia się nie spełniają, marzenia się spełnia !
Wykreowane przez Kobieca Energia w Biznesie